Le littoral long de 220 km abrite 22 ports de plaisance, de grandes plages et des zones marécageuses avec de grands étangs littoraux (Camargue, Thau, Leucate). A l'opproche de la frontiére espagnole, la côte présente un relief plus contrasté avec 40 km de falaises rocheuses en terrasses encadrant ports et petites criques sableuses.


Entre la montagne et la plaine du littoral, les zones de garrigues formées de plateaux et de massifs calcaires entrecoupés de vallées abritent de vastes espaces sauvages. La région partage avec Midi-Pyrénées de grands espaces naturels : les coteaux du Minervois, les Grands Causses, la Montagne noire et le Parc naturel régional du Haut Languedoc.

Les cimes enneigées du massif du Canigou (2785 m) et les Gorges du Tarn surplombant de 500 m les Causses de Lozére offrent des spectacles grandioses. Classés au patrimoine mondial par l'Unesco, le canal du Midi qui traverse l'Aude d'Est en Ouest est un havre de paix qui ouvre une porte sur la méditerranée aux randonnées fluviales.


Carrefour culturel depuis la nuit des temps, la région présente un patrimoine chargé d'histoire : vestiges et remparts gallo-romains dans les grands villes (Nimes, Béziers, Narbonne, Séte), chateaux cathares dans l'arriére pays audois et jolies églises baroques teintée d'influences catalanes. La cité fortifiée du Moyen Age de Carcassonne et le pont du Gard construit par les romains sont de grandes haltes touristiques de la région.

La presse régionale :

• Le Midi Libre (quotidien)
• L'Indépendant - Quotidien de l'Aude.
• Le Objectif Gard 1er média numérique de l'actualité gardoise.
• La Gazette paraît sur Nîmes et Montpellier.
• L'actualité locale du Canton d'Agde et de la communauté d'agglomération Hérault Méditerrannée sur l'Agathois un journal local depuis 1887.
• Actualité en ligne de la région Occitanie
• Actualité dans le département de l'Hérault avec le magazine Hérault Tribune présent depuis 1973 dans le grand Agathois, le Biterrois et le bassin de Thau.